2022年12月27日火曜日 - 
Mae - CHOOSING YOURSELF IS HAPPINESS
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こんにちは！お茶の間留学センターです🍵🐇
今週のブログはフィリピン人講師のMae先生です。タイトルは「CHOOSING YOURSELF IS HAPPINESS」です。
Mae先生のレッスンを受講してみたい！と感じた方
今がご予約のチャンスです！！
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CHOOSING YOURSELF IS HAPPINESS
By Teacher Mae
Some people say everything in life is a matter of choice. That our
lives are a complete reflection of the choices we make. And so, we are
responsible for it. That if we want to be happy with life, we have to choose
happiness above all else. To choose ourselves above all else. Regardless of
where you go and what you do with your life, you must always choose yourself.
Remember, you are the most important person in your life no matter what.
But the truth is, not everyone has the privilege to choose. Some days are harder than others. Whether a combination of small troubles adds up to be overwhelming, or a challenge becomes a problem you can't solve. Some people are standing on the edge not because they put themselves there. Not because they wanted to be there or deserve to be there. Some people are stuck in a situation where they can't choose - where choosing themselves feels selfish.
Learning resilience, improving your daily mood, finding inner peace, and improving your relationships; these are just a few of the things to make ourselves happy. Striving for the best feeling - being energetic, yet calm - free of fear, worry, anxiety, and depression - being able to manage stress - and appreciating what we have, not focusing on what we don't have. They are the prerequisites for happiness.
～日本語訳～
人生のすべては選択の問題である、と言う人がいます。私たちの人生は、私たちが行った選択の完全な反映であると。そして、その責任は私たちにあるというわけです。もし人生を幸せにしたいのなら、何よりも幸せを選ばなければなりません。何よりも自分自身を選択することです。どこに行こうが、どんな人生を歩もうが、常に自分自身で選ばなければなりません。何があっても、自分が一番大切な存在であることを忘れないでください。
しかし実際には、誰もが選ぶ権利を持っているわけではありません。そのような日は、他の日よりも大変です。小さなトラブルの積み重ねが大きな困難になるか、課題が発生してそれを克服するために何らかの行動が必要だが、その行動が何なのかはっきりしないのか。崖っぷちに立たされている人がいるのは、自分からそこに身を置いたからではありません。そこにいたいと思ったからでも、そこにいるに値するからでもありません。選択できない状況、つまり自分自身を選択することが自分勝手だと感じられる状況に陥っている人もいるのです。
困難から立ち直る方法を学ぶ、日々の気分を向上させる、心の平和を見つける、人間関係を改善する、これらは自分自身を幸せにするためのほんの一例です。エネルギッシュでありながら穏やかであること、恐れや心配、不安、落ち込みがないこと、ストレスに対処できること、そして、持っていないものに目を向けず、持っているものに感謝することなど、最高の気分を得るための努力。これらは幸せになるための前提条件です。
